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de l'association sportive querquevillaise athlétisme
Les lancers

Les lancers en athlétisme regroupent plusieurs disciplines où les athlètes doivent projeter un objet le plus loin possible. Parmi ces disciplines, on trouve le lancer du poids, le lancer du disque, le lancer du javelot et le lancer du marteau. Chaque épreuve exige une combinaison unique de force, de technique et de coordination.

Quoi de plus instinctif et satisfaisant que de lancer un engin aussi loin que possible ?

Les compétitions de lancer sont des moments spectaculaires où la maîtrise et la force des athlètes sont mises en valeur.

Au NCA nous pratiquons tous les types de lancers : venez essayer pour découvrir de nouvelles disciplines !


Lancer de disque :
1 kg pour les femmes et 2kg pour les hommes adultes.



Lancer de poid :
 4kg pour les femmes et 7kg pour les hommes. 



Lancer de javelot : 
Surement le plus instinctif des lancers qui consiste à envoyer un engin qui ne pèse que 600g pour les femmes et 800g pour les hommes !




Lancer de marteau : Même masse qu'au lancer de poid mais on rajoute un cable de 1.22 m pour accélérer l'engin en utilisant des rotations du corps. Trés impressionant à voir !





Test VMA
RDV le 22 Octobre 2024 pour le test de VMA sur le stade !!!

Le test se déroulera de 18h à 18h30.
Pas d'échauffement avant. 

Connaître sa VMA, c'est se donner toutes les chances de progresser en course à pied en s'entraînant de façon adapté à son niveau.
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