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TEST PARCOURS 10 KM
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22 Mars 2021 - Murielle BOURGET (Responsable de Communication)
Pierre et Gaëtan...toujours plus vite !
































Le mot du Coach

Après plusieurs mois sans compétition Pierre et Gaëtan ont décidé samedi de faire un test ce dimanche sur les 10 km du Cotentin, parcours homologué !!!!
Records personnel pour
Pierre 28’58'' ancien record sur le même parcours 30’15''👌🏃💪
Gaëtan 31’30'' 👌🏃💪
C’est vraiment dommage qu’il n’y ait pas de compétitions actuellement car ils sont prêts !!!!
Comme quoi il ne faut rien lâcher, continuer à s’entraîner même si c’est difficile sans objectif précis, les jours meilleurs sont pour bientôt, il faut rester optimistes !!!
Nous avons le feu vert des politiques Président et premier ministre pour pratiquer le sport en extérieur, de leur propre aveu on ne se contamine pas à l’extérieur
Il faut prendre l’air c’est bon pour la santé et le moral !!!

Il y a une dizaine de jours
Nous avons fait un test (400m) sur piste pour les jeunes, quelques belles performances pour 
Julien 55'', Enzo 58'', records personnels pour Jeanne EMILE 65'' et Cléa 67'' pour les autres c’était une découverte.

Au saut en longueur quelques belles promesses pour les plus jeunes comme Anaïs, Zoé et Eva 👌🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪
Bernard
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Test VMA
RDV le 22 Octobre 2024 pour le test de VMA sur le stade !!!

Le test se déroulera de 18h à 18h30.
Pas d'échauffement avant. 

Connaître sa VMA, c'est se donner toutes les chances de progresser en course à pied en s'entraînant de façon adapté à son niveau.
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